Yoga para todes

¿Qué pasa cuando estamos en silencio?

Junio 17, 2018

Algo me pasó después de permanecer en silencio absoluto durante 3 días. La mente comienza a abrirse como si estuvieras limpiando la casa. Con la meditación, toda la suciedad y el polvo están subiendo. Me siento enojade por las cosas que me he hecho a mí misme. Todos los momentos en los que no he hablado para defenderme ni he sido mi aliade. Subí a la Poonhill a las 5:00 am. Cuando llegué, lloré. Me sentí sole. Había gente allí, pero me sentía triste. Subí a la cima de la torre de hierro y vi el paisaje. De alguna manera, me recuperé. Era tan majestuoso y vasto. Sentí amplitud en mi corazón. Me sentí bien. Y luego, al bajar, vi a una chica respirando rápido, una turista. Ella me pidió que le tomara una foto y así lo hice. «Estoy sola también, y soy de Malasia. ¿Te gustaría caminar conmigo a Tadapani?”. Y así, ¡la vida me trajo una amiga y estoy agradecide! Me reuniré con ella dentro de una hora más o menos. Me siento mejor ahora. La niebla ha disminuido hoy, y vi desde el techo de la casa de huéspedes a los Himalayas. Toda esa nieve delante de mí. Me incliné en reverencia.

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June 17, 2018

Dear Laura

Something happened to me after staying in absolute silence for 3 days now. The mind starts to open as if you were cleaning a house. With meditation, all the dirt and dust is coming up. I feel angry about the things I have done to myself. All the moments in which I haven’t speak up or be my ally. Today I climbed Poonhill at 5:00 am. When I arrived, I cried. I felt lonely. There were people there, but I felt sad. I went up to the top of the iron tower and I saw the landscape. Somehow, I recovered. It was so majestic and vast. I felt spaciousness in my heart. I felt good. And then, when coming down, I saw a girl breathing fast. A tourist. She asked me to take a picture of her and I did. “I am alone as well, and I am from Malaysia. Would you like to walk with me to Tadapani?”. And so, life brought me a friend and I am grateful! I’m gonna meet her in an hour or so. I feel better now. The fog has diminished today, and I saw from the roof of my guesthouse the Himalayas. All that snow in front of me. I vowed.