preámbulo en todo este camino de sanación y búsqueda personal, he visitado muchas tradiciones para lograr entender cómo ser más feliz y encontrar la paz en mi corazón. mi primer y hermoso hallazgo fue el yoga kundalini y la meditación, así como Un curso de milagros, hace ya más de una década. Luego vino el … More hablemos sobre nuestra sombra
cuando hice mi formación como profe de kundalini en el 2013, hubo un momento rápido y algo incómodo donde una de nuestras maestras nos comentó que había habido rumores sobre el comportamiento de yogi bhajan y algunas incongruencias entre su vida y sus enseñanzas. nunca supimos detalles sobre esto, y la verdad es que nadie … More nuestro maestro yogi bhajan fue también un abusador… ¿y ahora qué? parte 1
Un poco de desesperación. 19 de junio de 2018 Querida Laura, Oh, amiga. Los dos últimos días fueron tan duros. Caminé con la amiga de Malasia. Todos lo sabemos, pero las relaciones son lo que nos da una comprensión más profunda, más compleja sobre el mundo. Estaba triste por la niebla; la visibilidad era mala. … More Cartas desde Nepal 4/Letters from Nepal 4
Cosas sencillas para esta entrada. 16 de junio de 2018 Querida Laura, En un solo día me siento tan diferente. Tengo algo que no sé cómo aprovechar: tiempo. Tengo todo el tiempo del mundo. ¿Tiempo para hacer qué? Ayer caminé 6 horas y llegué a la casa de huéspedes a las 3:00 pm. Nadie con … More Cartas desde Nepal 2/Letters from Nepal 2 (bilingüe/bilingual)
Traductor: Siri Gurudev Autora: Mabel Katz En medio de esta ola de nueva era y auto-ayuda se ha vuelto famoso eso de “Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias”, un mantra que parte de las enseñanzas de un arte ancestral de Hawaii: Ho’oponopono. Este arte se empleaba en las comunidades nativas para resolver conflictos al interior … More Los principios de Ho’oponopono
Autora: Miyuki Baker Traductor: Siri Gurdev He estado reflexionando sobre el tema del yoga y la colonización por mucho tiempo, pero no fue hasta que llamé a mi amiga Talia Young para que me ayudara con mi campaña de entrenamiento como profesora de yoga que no me di cuenta de cuánto en realidad debía escribir … More Yoga y colonización: hablemos de esto
Autora: Desi Bartlett Traductor: Siri Gurudev La palabra en sánscrito santosha significa contento. El contento es una idea que se nos escapa: si decimos que no estamos contentos, o nos sentimos descontentos, habrá quien nos vea como siendo desagradecidos o necesitando trabajar más duro. Si decimos que estamos contentos, existe a veces la ilusión de … More Enseñando a nuestros niños la gratitud y el contento
Autor: Lorin Roche Traductora: Crista Castellanos En un momento dado, en cualquier parte del planeta, entre el amanecer y el atardecer, hay gente haciendo yoga. Surfistas a la orilla del mar realizan movimientos inspirados en asanas para su calentamiento habitual. Atletas, bailarines o deportistas se mueven entre secuencias y preparan sus cuerpos para la acción. … More ¿De dónde vienen las asanas? Primera parte: el mito
Autora: Carolyn Gregoire Traductora: Crista Castellanos La ansiedad relacionada a la imagen corporal – ya sea causada por la obsesión frente a un defecto facial, por contar las calorías y ejercitarse o por los sentimientos negativos respecto a la propia apariencia- puede llegar a ser incontrolable hasta causar estragos en el bienestar y la autoestima. … More Yoga y autoaceptación, cinco formas en que la práctica ayuda a curar problemas de autoimagen
Traductora: Crista Castellanos En Ugarit, ella era conocida bajo el nombre de Atiratu Yammi, “Aquella que camina sobre las olas”. Esto sugiere que fue gracias a ella que el tiempo del caos, representado por el océano primordial, llego a su fin, dando comienzo al proceso de Creación. El Dios Mar, o serpiente de Mar Yam, … More Asera, la diosa madre extraviada (parte II)
Yoga para todes 