Cartas desde Nepal 2/Letters from Nepal 2 (bilingüe/bilingual)

Cosas sencillas para esta entrada. 16 de junio de 2018 Querida Laura, En un solo día me siento tan diferente. Tengo algo que no sé cómo aprovechar: tiempo. Tengo todo el tiempo del mundo. ¿Tiempo para hacer qué? Ayer caminé 6 horas y llegué a la casa de huéspedes a las 3:00 pm. Nadie con … More Cartas desde Nepal 2/Letters from Nepal 2 (bilingüe/bilingual)

Enseñando a nuestros niños la gratitud y el contento

Autora: Desi Bartlett Traductor: Siri Gurudev La palabra en sánscrito santosha significa contento. El contento es una idea que se nos escapa: si decimos que no estamos contentos, o nos sentimos descontentos, habrá quien nos vea como siendo desagradecidos o necesitando trabajar más duro. Si decimos que estamos contentos, existe a veces la ilusión de … More Enseñando a nuestros niños la gratitud y el contento

¿De dónde vienen las asanas? Primera parte: el mito

Autor: Lorin Roche Traductora: Crista Castellanos En un momento dado, en cualquier parte del planeta, entre el amanecer y el atardecer, hay gente haciendo yoga. Surfistas a la orilla del mar realizan movimientos inspirados en asanas para su calentamiento habitual. Atletas, bailarines o deportistas se mueven entre secuencias y preparan sus cuerpos para la acción. … More ¿De dónde vienen las asanas? Primera parte: el mito

Yoga y autoaceptación, cinco formas en que la práctica ayuda a curar problemas de autoimagen

Autora: Carolyn Gregoire Traductora: Crista Castellanos La ansiedad relacionada a la imagen corporal – ya sea causada por la obsesión frente a un defecto facial, por contar las calorías y ejercitarse o por los sentimientos negativos respecto a la propia apariencia- puede llegar a ser incontrolable hasta causar estragos en el bienestar y la autoestima. … More Yoga y autoaceptación, cinco formas en que la práctica ayuda a curar problemas de autoimagen